「 2018年01月30日 」一覧

ヨガの効果 運動初心者におすすめ!1か月続けてみてわかったメリット

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スポーツジムに通い始めて続けているのはマシンではなく、主にスタジオプログラムのヨガです。 前にヨガ教室で体験してから、ずっと気になっていたので始められてよかっ...

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