「 心 」一覧
インナーチャイルドの癒し方 自分一人でできるワーク本
いつも自分に自信を持っていますか。 そして自分の意見をきちんと伝えていますか。 なかなか難しい人にはこの本をおすすめします。 今回は「インナーチャイルドと...
他人に流されない人ほど上手くいく！自分の気持ちを大切に生きる
みなさんはいつも自分の思うままに過ごせていますか。 周りの意見に流されて自分の気持ちを抑えたりしていないでしょうか。 他人の影響ばかり受けて自分の軸がブレて...
ポジティブな言葉で前向きに！言霊は幸せになれるおまじない
侍ジャパンが５－０で韓国を破り、初戦を飾りましたね！ テレビの前で応援していた人も多いと思います。 私は11月５日の「アメトーーク！～世界野球プレミア12侍...
「ホ・オポノポノ」自分らしさを大切にして幸せになる方法
引き寄せの法則などの自己啓発本を読むと「自分を愛する」とか「自分を大切にする」というキーワードがよく出てきます。 自分を大切にすると幸せになったり成功したり豊...
理想の自分になるために最近始めたこと～運動・勉強・料理～
昨日の記事（未成年の主張でおなじみV6の「学校へ行こう！2015」復活）で書きましたが自分の生活に思うところがあって改善していこうとしている最中です。 自分が...
夢を引き寄せる手帳・ノートの書き方例 やりたい仕事を引き寄せた話
年末も近づいてきたということで自分が書きためておいたメモなどの整理をしています。 その中に自分の今後の夢について書いてあるメモを見つけ、それが今叶っていること...
アサーティブコミュニケーション 職場での自己主張トレーニング
恋愛の場面や職場できちんと自己主張・自己表現できていますか。 今回は「恋にも仕事にも効く! アサーティブ」を紹介します。 言いたいことが伝わらないと悩む人に...
４０代になるのが怖い？！アラフォーの今後について
すっかり秋の気配が感じられる季節になりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 札幌は紅葉が進んできて、とってもきれいです。通勤途中に毎日眺めて楽しんでい...
周りの人達から教えてもらった思いやりと感謝の気持ち
昨日「キングオブコント2015」を観ました。 優勝したコロコロチキチキペッパーズのコントで流れていたSURFACEさんの「さぁ」が頭から離れません。 このコ...
自己主張とわがままの違い 自分の気持ちを素直に伝えよう
先日、友達から「もっと言いたいことを主張したほうがいいよ。」と言われました。 幼い頃は言いたいことが言えなかったけれど大人になった今はだいぶ改善されたと自分で...
自分を愛する方法 弱い自分もダメな自分も肯定しよう
アダルトチルドレンについて調べると、よく「自分を愛する」とか「自分を大切にする」という言葉が出てきますが正直どうすればいいのかわかりませんでした。 この本はそ...
アダルトチルドレンからの克服～生きにくかった幼少期の私～
先日、母と札幌ドームに日ハム戦の試合を観に行ってきました。 久しぶりの観戦でした。 対楽天戦で６－３で日ハムが勝利し、日ハムファンの私たちはとっても満足して...